Stage à Cambrils !
Du 14 au 21 avril un groupe d'une trentaine d'athlètes et d'entraineurs s'est rendu à Cambrils (Espagne) pour un stage d'une semaine.
Traditionnellement pour les catégories à partir de cadets, cette année le stage a accueilli quelques minimes.
Du sprint, de la perche, les 4 lancers, des haies, triple et longueur sans oublier le 1/2 fond, les 4 entraineurs Marie, Bernard, Thierry et Yoann ont œuvré pour offrir le meilleur programme. Certains athlètes ont pu essayer la perche ou le marteau en plus de leurs séances. Grâce au renfort de dernière minute Denis s'est occupé de la PPG, des jeux et de la relaxation.
Un programme complet dans un magnifique cadre ! La plage, la piste, la piscine... Cambrils connait du succès puisque cette année pas moins de 7 clubs se partageaient les installations. Nous connaissions déjà le groupe sprint de Clermont que nous retrouvions avec plaisir et il fallait rajouter les groupes sprint de Lyon athlé et du Ca Montreuil ainsi qu'un gros groupe minimes de Castre !
Bien entendu le partage de la piste s'est réalisé en bonne intelligence et tous les groupes ont pu fonctionner dans les meilleures conditions.
Un stage signifie un enchainement de séance et certains athlètes doublaient en 2 jours ce qu'ils font habituellement. Dans ce cas, chacun doit gérer et rester à l'écoute de son corps ; bien se reposer entre les séances, s'étirer, s'hydrater, avoir une alimentation équilibrée, profiter des basses températures de la mer pour mieux récupérer... Grâce à ces consignes pas de blessures et tous les athlètes sont allés au bout du stage.
La fin du stage a été marqué pour un
La plupart des ces athlètes vont commencer leur saison samedi prochain lors du meeting d'ouverture du GUC et seront dans l'équipe des Interclubs (1er tour à Moirans le dimanche 6 mai) pour mettre à profit les bienfaits du stage.
